自分の価値観
ルー・タイス著『アファメーション』より、引用します。
今回は61ページの「自分の価値観を明らかにする（五つの質問）」という部分です。
抜粋して引用しますので、本をお持ちの方はぜひ61ページを開いていただけると幸いです。
「自分の理想や価値観を明らかにするために、次のことを試してみてください。
一．自分の体から心臓を取り出して、手のひらに乗せるところを想像してみる
二．命を脅かすような出来事を想像（あるいは経験）してみる
三．痛みを経験する
四．自分が本当に幸せだと感じるものは何かを考える
五．厳しい質問を投げかける」
（「アファメーション」ルー・タイス著）
わたしたちはそれぞれ、価値の優先順位というものを持っています。
100人いれば100人それぞれ異なります。
価値の優先順位を熟考して現時点での結論を出すのは、時間がかかるかもしれませんが、とても大切なことです。
なぜ、自分の価値観を明らかにするところを引用したかというと、わたしたちは社会洗脳下において、何ものかによって価値観を挿げ替えられてしまうことがたびたびあるからです。
ときどきではなく、常にその危険にさらされているので、わたしたちは自分自身をいつもよく観察しておく必要があります。
ぼんやりしていると、いつのまにか自分の大切なものが、何ものかによって挿げ替えられます。
挿げ替えられてしまった結果何が起こるかというと、わたしたちのマインドは「静かなる絶望」に侵食されます。
そのうち、「静かなる絶望」に慣れてしまい、残念なことにそのまま人生を終える可能性があります。
「五．厳しい質問を投げかける」という項目をさらに引用します。
「自分が価値を置くものに厳しい目を向け、こう自分にたずねてください。
『私はこの人生で何に最も価値を見出すだろう？』
『何に対して闘うだろう？』
『何のためなら命を賭けられるだろう？』
自由？権利？正義？愛する者？快適な生活？精神的・肉体的な健康？
あなたが価値を置くものを選び出してください。自分の人生で重要と思うものを六つか七つ選び出したら、何を人生の目標にすべきかがわかります。」
これはわたしの意見ですが、何のために命を賭けるのか、真剣に考えてください。
わたしは基本的に、バランスホイールの考え方は大切だと思います。
バランスホイールをベースとして、最重要の価値を何に置くのか、是非ゆっくり時間をかけて考えていただければと思います。
わたしは「静かなる絶望」を望まないし、できればみなさんにも、みなさん自身の価値の優先順位を死守してもらいたいです。
自分自身の価値の優先順位を守れるのは、自分だけです。
子どもの口内炎
2か月ほど前に、友人からお子さんの相談を受けました。
その方のお話によると、小学生のお子さんの歯並びが悪くて、頬粘膜を噛んでしまって口内炎ができているということでした。
しかもそれが1ヶ月以上続いていて、口腔内で刺激が続いた場合に「癌化」する可能性があると人から聞いて、心配しているというお話でした。
朝は口内炎の痛みで泣きながら起きてくることもあり、食欲も落ちていると言っていました。
確かに、舌癌など口腔内の癌は、継続する機械的な刺激が原因となることがあると、わたしは大学で学びました。
その方は、その話を聞いた一週間後ぐらいに大学病院の歯科を予約しているとのことだったのですが、わたしは少し緊急性があるのではないかと思いました。
わたしが通っている歯医者さんをお伝えして、とりあえず早めに一度診てもらったらどうかと提案しました。
その1～2週間後にその方と会った時に状況を聞いたのですが、紹介した歯医者さんからは大学病院へ行ってくださいと言われたということ、そして大学病院では緊急で何か治療を要する状況ではないという話をされたということでした。
そして、お子さんの口内炎は変わらず、痛みで学校を休んだ日もあり、好きだったサッカーも行きたがらなくなったと言っていました。
みなさんも、お気づきかもしれません。
わたしはそれを聞いて、何かがおかしいと感じました。
わたしは基本的に、学校や習い事は行きたくなければ行かなくても良いと考えるのですが、それ以前に、お子さんが何かを訴えていると思いました。
医療からのアプローチをやめて、コーチングからのアプローチに切り替えてみようと考えました。
友人に、「これからはお子さんが何か駄々をこねているように感じられることを言ってきたときは、『あれ？どうしたの？あなたらしくないね。いつものあなたはそんな風じゃないよね。』と言ってしらっとしていることを徹底して続けてみてください」と、伝えました。
その後しばらくは、その方からお子さんのお話が出てこなかったのですが、先日久しぶりにお子さんのことを聞きました。
「あなたらしくないね、を続けていたら、学校も休まずサッカーも喜んで行くようになって、サッカーに関しては試合に負けたら悔し涙を流すぐらい、頑張るようになったんです。言葉のかけ方って大事なんですね！」
ということでした。
わたしは口内炎のことが気になっていたのですが、その方は忘れてしまっていたようで、口内炎は当然のように完治したということでした。
歯並びは悪くて頬粘膜を噛みやすいのかもしれないけれど、物理的な構造とは別に、何かを訴えようとして頬粘膜を噛んでしまっていたのかもしれません。
この一連の出来事はわたしにとっては大きな出来事で、本当に、本当に、嬉しく感じました。
相談してくださった方が、根気強く「あなたらしくないね。」を続けてくれたことに、心から感謝しています。
彼女が根気強く続けることが出来ていなければ、口内炎は治っていなかったと思います。
「風の谷のナウシカ」－感情
かなり久しぶりに「風の谷のナウシカ」を観ました。
印象に残ったことの中で、今回は「感情」について書こうと思います。
わたしは、自分はあまり感情の起伏がないと感じています。
周りから見たわたしがどのように見えているのかは分かりません。
自分でそういう風に感じているので、感情が湧いたらその感情を大切にすれば良いのだと考えていました。
しかし、はっとしたのは、トルメキア軍がナウシカの父親であるジルを殺した時の、ナウシカの反応でした。
そのときのナウシカは、「怒り」というものを全身で表しています。
これほどのナウシカの怒りを、他の場面で見ることができません。
父親を殺された怒りに対し、感情を生理現象として味わう、という説明をするのは不可能です。
わたしも自分の大切な家族を殺されたら、ナウシカと同じ反応をすると思います。
この場面を見た時、自分が何か忘れていたのか、忘れようとしていたのか、とにかく思い出す必要があると感じました。
また、感情というテーマから少し外れますが、この場面で、ユパが小さな声でナウシカに言った言葉が印象に残っています。
「ナウシカ。落ち着けナウシカ。いま戦えば、谷の者は皆殺しになろう。生き延びて、機会を待つのだ。」
「生き延びて、機会を待つのだ。」－実際にわたしたちが生きて行く上で、大切なことだとわたしは感じています。
あらゆることには‟機”があり、わたしたちはその瞬間を見極める必要があります。
このユパの言葉は、とても深いです。
感情というテーマに戻りますが、他の場面でも、ナウシカの感情表現が何かを思い出せと言ってくれているような印象を受けました。
ジルに再開した時の喜びや、腐海の底で嬉しくて涙を流すなど、人間の感情とは本来は味わうほど余裕がないもので、溢れるほど湧き上がってくるものだと、今のわたしはそう思います。
わたしは、自分が少しぼんやりしてしまっていたのではないかと思いました。
わたしたちは今の日本において、ぼんやりしているとトルメキア王女クシャナのようになってしまう可能性があります。
それはそれで選択かもしれませんが、クシャナは戦争を起こし、人間を殺します。
少なくともわたしとわたしの記事を読んでくださるみなさんは、それを選択しないのではないかと思います。
人間の感情、それは人間にとって宝物です。
張永祥先生
昨日は、以前からお会いしたかった張永祥（ハ山元）先生に、お会いすることができました。
奥様の張頴先生にもお会いできました。
（わたしは先生という単語をあまり使いませんが、今回は使います。）
機会を与えてくださった方々に、とても、とても、感謝しております。
写真撮影をお願いしそびれたのですが、またお会いするのでいつかの機会にと思います。
張先生は、キラキラしながら貴重なお話を聞かせてくださり、また、貴重な資料を見せてくださいました。
張先生の著書を拝読しておりましたが、わたしが受け取っていた印象通り、笑顔がとても素敵で、チャーミングな方でした。
何と言いますか、言葉というモノは抽象度が低いので、こういうときに感じたことを表現するのがとても難しいです。
しかも、張永祥先生という抽象度の高い方から感じ取ったものを、言葉で表現するのは難しいだけでなく失礼かもしれないと感じます。
張先生、ありがとうございます、と書くことにします。
わたしは日本の西洋医学の医師ですが、西洋医学の限界が比較的クリアに見えています。
おそらく日本の医師免許を持っている方で、わたしと同意見の方はたくさんいらっしゃると思います。
すこし自分の話をしますが、わたしが研修医のとき、どの科を専門科としようか迷った時期がありました。
外科系の科も興味深く、精神科も興味深く、わたしには興味のあるものがたくさんありました。
麻酔科を選択した理由はいくつかあるのですが、最も重要な一つについて書こうと思います。
それは、「治療しない」科であるということです。
麻酔科（手術室麻酔）は、治療を目的としない、数少ない科です。
麻酔科医は、手術侵襲から患者さんを守ると同時に、外科医に手術に集中できる環境を整え、手術室全体のまとまりを作るお手伝いをするものだと、わたしは考えます。
手術室麻酔の麻酔科医は病気に対して治療をする職種ではありません。
研修医のときに、何人かの医師から垣間見えた「自分が患者を治してあげる」というスタンスに違和感を抱きました。
決して傲慢な医師というわけではなく、医師として素晴らしい方々です。
違和感を抱いた理由は、人間はいつか必ず死ぬ上に、人間には強力な自然治癒力というものが備わっているからです。
わたしはこのギャップにぶち当たり、他のいくつかの理由もあって、麻酔を専門とすることを決めました。
「治してあげる」ことの是非を言いたいのではなく、わたしの中にギャップや葛藤といったものが生まれてしまったということです。
当然ですが、医療従事者の、患者を「治したい」という強い思いはとても大切です。
でも同時に、人間の自然治癒力を最大限に引き出す、という視点を忘れないでいることも、とても大切だと思います。
最近、「予防医学」という言葉をよく聞きますが、予防というのは環境因子をコントロールしたり、健診に行って病気を早期発見することだけではありません。
外側からのアプローチだけでなく、内側から、つまりマインドからのアプローチも重要だと考えます。
予防とは何なのか、健康とは何なのか、病気とは何なのか、みなさんにも一度考えていただければ嬉しいなと思います。
衝撃の事実
約３週間前に、今の住まいに引っ越しました。
みなさんもご経験されたことがあるかもしれませんが、引っ越した後の段ボールというのは開けずにそのままにしてしまうことがあります。
しかも、開けていない段ボール箱があっても、スコトーマになって気にも止まらなくなります。
わたしはその事態を避けるため、引っ越してちょうど一週間で開梱を終え、すべての段ボールを捨てました。
そしてそろそろ、置き場の定位置は決まっていないにも関わらず見慣れてスコトーマになり、見えなくなってくるものが出てくるころになりました。
そんなことを考えている矢先、昨日大発見をしてしまいました。
キッチンはどうやらシステムキッチンというものらしいのですが、コンロとグリルと、その下にオーブンがあります。
わたしはそのオーブンというものがよく分からず、お洒落な料理を作る装置があると思っていました。
ちなみに、カップボードは今回作製してもらい、ゴミ箱入れや炊飯器置き場、オーブンレンジ置き場など、すべてアレンジしてもらいました。
そして昨日、しゃがんだ拍子に気付いてしまいました。
グリルの下にあったのは、オーブンレンジでした。
いろいろな調理の仕方ができるようなのですが、電子レンジ機能もあります。
なんといっても、ぱっと見電子レンジです。
とういうことで、キッチンには２台オーブンレンジがあります。
まるですごく料理をする人のキッチンに見えます。
今頭の中で、コンロ３口とグリルとオーブンレンジ２台をフルで使った場合、どんな料理がどんなスピードでできるのだろうか・・・と考えていました。
しかもそれが可能であれば、そのときわたしの脳はマックスで働かざるを得ないのではないか、などと考えていました。
今回のオーブンレンジのように、わたしたちは何かに気を取られると、別のところがスコトーマになります。
おそらく人生はこの繰り返しかもしれません。
でも、常にスコトーマを外そうとしていることにより、視界を広げることは可能だと思います。
せっかくの人生なので、より広い視野で世界を見ることができれば良いなと思います。
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