能登半島地震
2024年1月1日に能登半島で地震が発生しました。
犠牲となられた方々に深く哀悼の意を表するとともに、負傷・被災されている方々、ご家族及び関係者の方々に心よりお見舞いを申し上げます。
明けましておめでとうございます
2022年、明けましておめでとうございます。
年末年始も楽しく過ごされていますでしょうか。(^^)
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
新年早々一つ謝らなければならないことがございます。
お問い合わせをいただいていたにも関わらず、私のところへ届かなかったお問い合わせがありました。
大変失礼いたしました。
今は調整済みなのですが、万が一お問い合わせをいただいた後24時間以内に返信がない場合、
coachnakanishi@gmail.com
までご連絡いただけると幸いです。
なお、最近お問い合わせをいただいていた方にはメールをさせていただきました。
お時間のある時に、ご確認いただけると嬉しく思います。
今年も、皆さまが幸せに過ごされることと思います。
幸多き１年に、なります。
１日１回空を見る
皆さん空を見ていますか。
私は習慣的に、外に出たときは空を見ます。
空を見ると同時に、「宇宙から地球上の自分」を観ます。
抽象度を上げると、エフィカシーも上がる。
その繰り返しです。
抽象度は基本的には上げておいて、その時に応じて上げたり下げたりできると良いです。
今の時期はまだコロナで世界がざわついているので、基本的に抽象度を上げて保つようにすると良いと思います。
世界がざわついていると情報空間が混沌としやすくなるので、それに影響を受ける方もいらっしゃいます。
影響を受けやすい状況下でも、ゴールを見つめて自分の地点をぶれさせない。
ゴールに力強く錨を下しておいて、ゴールの更新が必要だと感じたら、柔軟に更新する。
是非コーチング用語を再確認して、同時に、御自身のゴールを再確認してください。
人生をかけて、したいことは何ですか？
あけましておめでとうございます
遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。
昨年はあっという間に終わり、2021年が始まりました。
私にとって昨年度は、「生きる」ことと「死ぬ」ことについて、改めて深く考えさせられた１年でした。
今年は状況がどんどん変わりそうな気配がします。
どうぞ柔軟に、変化の都度柔らかに対応していただければと思います。
そしてゴールを無意識に落とすことができれば落とす、もしくは常にゴールを「感じ」ながら今年もお過ごしいただければ幸いです。
ゴールは永遠のものではないので、ゴールの更新は、これまで通り、いつでも、違和感を感じたら更新する。
今の世界の状況がどうであっても、昨年と同じ状況は続きません。
私は自分が見る世界は自分で決めます。
「自分が見る世界を自分で決める」、是非このことを忘れないようにして頂ければと思います。
では、今年もどうぞよろしくお願いします。^^
ハニートースト
お久しぶりです。
読んでくださっている皆さん、お元気でしょうか^ ^
新型コロナで生活が一変した方もいらっしゃることと思います。
人間は、緊急時においてはそれに対応するため、視野が狭くなりがちです。
コーチングでいうと、可能であれば視野を広く抽象度を高く保つこと（もしくは広げたり上げ下げできること）が重要だなと感じます。
コロナ前の平時の状態が試される時ですね。
写真はよく行っていた近所の喫茶店で、最近、いただいた「ハニートースト」です。
緊急事態宣言が出されてからずっと閉まっており、閉店してしまったのかと気になっていました。
先日前を通った時に、緊急事態宣言以来初めてお店が開いており、嬉しくて入った時の写真です。
19:00前後に、ハニートーストと珈琲を夕飯に頂きました。
お店の方に、ずっと閉まっていて心配していたこと、再開してくれて嬉しいこと、そして、応援していますとお伝えしました。
たった一人の人間ができることは少ないかもしれません。
でも、できることがあります。
「大変な中、ただただ、明るく生きること」も重要なことです。
私は今日も多くの人に支えられ感謝しております。
それと同時に、皆さんをいつも応援しております。
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