人間は、自分の心＝「マインド」をじっくり見ることを忘れることがあります。

起きている時はずっととは言いませんが、1日1回は、自分の心の点検をしてみると良いと思います。

人間の持つ感覚で表現すると、今の心はどのようでしょうか？

目を閉じて、心を静かにして、「マインド」を観察してみてください。

音で表現しても良いですし、色でも、触覚でも、何でも良いです。

「マインド」の状態をじっくり観察することで、今自分の周囲で起きていることの理由が、分かることがあります。

いま、私の心は軽やかで涼しい音が鳴っていて、色はカラフルに変化していて、柔らかい感じがします。

 

競争から抜けた者が、幸せを感じることができます。

そしてそこには、必ず仲間がいます。